わたしは男女問わず、「俺様キャラ」が苦手。子供の頃に自分の心を傷つけられた相手って、大体がそういうキャラの人物だった。 子供の頃の記憶で今でも忘れられない記憶がいくつかある。ずっと蓋をしていた記憶もあって、大人になって疼きだした記憶もある。…

前回から書き始めた不安解消方法。前回は「想定書簡法」について書きました。悩みや不安が出てきた時に、すぐに話せる人がいない時に行う、セルフカウンセリングの方法の紹介でした。これは前回も書いたように、カウンセリングルーム風舎で受けた、インナー…

カウンセリングルーム風舎で心理学レッスンを受けだしてから、不安にさいなまれた時とかには、何度かカウンセリング自体も受けていました。今回からはその、カウンセリングや心理学レッスンで教えてもらった、心理学的アプローチからの不安解消法などを、何…

以前にアメブロの方で、自分がADHDグレーゾーンだった、ってことを書いたことがありました。 ADHDという衝撃 | アラフィフ女子のつらつら日記 発達障害の知識なんて皆無だったわたしは、今までまったく気が付きませんでした。職場にグレーゾーンの人がいると…

アメブロの方で以前、カウンセリングルーム風舎で今受けている「カウンセリング心理学レッスン」の、1回目について書いたんですがね。 https://ameblo.jp/domojan-xxx/entry-12719926009.html ここには、「今更心理カウンセラーになろうなんて、そんなのは滅…