前回から書き始めた不安解消方法。前回は「想定書簡法」について書きました。悩みや不安が出てきた時に、すぐに話せる人がいない時に行う、セルフカウンセリングの方法の紹介でした。これは前回も書いたように、カウンセリングルーム風舎で受けた、インナー…