今回の記事は、今年の2月にアメブロの方に書いた、過去記事からの再投稿、というか、書きなおしです。こちらには内容を足して、改めて書いておきたいと思います。ちょうど今年の2月で、カウンセリングルーム風舎に行って、カウンセリングやレッスンを受けて…

わたしが風舎で最初に受けてた、「人間関係が楽になる心理学レッスン」の、「交流分析」の中で、 ラケット感情 というものを習いました。交流分析では人間の感情を喜び、悲しみ、怒り、怯えの4種類と捉えていて、この中の怒り、という感情は実は、 ラケット…